…para o Homem que envelhece é um dever e uma necessidade dedicar atenção séria ao seu próprio Si-mesmo.

Depois de haver esbanjado luz e calor sobre o mundo, o Sol recolhe os seus raios para iluminar-se a si mesmo.

                                                   C. G. Jung

O envelhecimento é natural, inevitável e contínuo. É um fenómeno fisiológico, psicológico e social que atinge o ser humano, mudando a sua relação com o próprio corpo, com o tempo, o relacionamento com o próprio e com os outros que o rodeiam.

Corresponde a uma etapa de vida que obriga a uma mudança no equilíbrio instalado há alguns anos. É uma fase de transição carregada de significados (muitos dos quais negativos) pois o afastamento das rotinas habituais implica, muitas vezes, uma perda de rotinas tranquilizantes, de relações sociais e de de auto-estima decorrentes da modificação das características que constituem a identidade do sujeito. É um momento propício a reflexões sobre a vida, a existência ao longo do tempo, as vivências, sonhos realizados e desejos não satisfeitos. Por vezes, surgem pensamentos sobre a morte e dificuldades na realização do trabalho de luto.

Neste confronto interior, podem surgir sentimentos de inadequação, emoções e sentimentos novos, fragilidades, melancolia, falta de auto-confiança, fechamento sobre si próprio e isolamento. O acompanhamento psicológico ocorre numa atmosfera de aceitação incondicional e é necessário para um alívio da dor, para conter e apoiar as angústias e dificuldades e para promover uma melhor qualidade de vida (física e mental). O psicólogo apoia na manutenção de um sentido de continuidade, integridade e identidade.

Problemas frequentes:

  - Adaptação à reforma;

- Solidão, isolamento social, depressão;

- Perdas e trabalho de luto;

- Ansiedade face ao envelhecimento e à morte. Medo de ficar física e emocionalmente dependente;

- Perda de capacidades físicas, orgânicas e funcionais;

- Situações de abandono, maus-tratos e maus cuidados;

- Adaptação a doença crónica pessoal e/ou de um familiar próximo;

 - Transformação da estrutura familiar e mudança de papéis.