Na vida adulta surgem muitas vezes dificuldades em enfrentar algumas situações. O adulto pode experimentar um acontecimento de vida stressante como o luto, um divórcio, dificuldades no relacionamento com os outros (companheiro, filhos, colegas, familiares) ou perda de trabalho que desencadeia, muitas vezes, uma desarmonia emocional.

O vasto leque de papéis (enquanto pais, filhos, profissionais, amigos, colegas, companheiros) e funções que possui podem trazer alguns obstáculos difíceis de gerir. Muitas vezes é nesta etapa de vida que antigos conflitos e situações mal resolvidas são reactivados, aparecem dúvidas, medos, preocupações, emoções, sentimentos e desejos difíceis de compreender. É então necessária ajuda por parte do psicólogo que adopta uma postura de contenção, de apoio e de suporte através da criação de uma relação terapêutica que oferece compreensão, disponibilidade, mudança, espaço e tempo de reflexão e auto-conhecimento.

O acompanhamento psicoterapêutico ajuda a restaurar a harmonia do paciente consigo próprio e com o mundo, promove uma melhor adaptação psicológica e social, restaurando e reforçando as capacidades do sujeito para enfrentar as vicissitudes e os desafios da vida.

Problemas frequentes:

- Dificuldades emocionais e/ou nos relacionamentos, ansiedade, depressão, stress;

- Desenvolvimento pessoal e auto-conhecimento;

- Comportamentos aditivos (consumos de álcool ou drogas, jogo);

- Perturbações ao nível da alimentação e do sono;

- Problemas relacionados com o corpo, a imagem corporal e a sexualidade;

- Dificuldades em lidar com as fases de transição de vida (ex: casamento, nascimentos de filhos, mudança de emprego);

- Problemas conjugais e/ou familiares. Luto, divórcio, separação;

- Fobias (ex: social, espaços abertos ou fechados, conduzir), medos e crises de pânico;

- Pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos;

- Adaptação a doenças crónicas;

- Problemas profissionais.